※現在、産休中
LICENSE 資格
- RYT200
- 【現在取得中】AntiGravity®︎Fitness：International Group Fitness Instrucutor /Burn-G Baisic1
PROFILE 経歴
学生時代は器械体操をしており、その後も身体を動かすことが好きで何か夢中になれるものはないかと模索していたところホットヨガに出会う。ヨガでの思想などヨガの奥深さやヨガを通じて出会う人々や先生、環境などの魅力に惹かれその魅力を伝える側に転身。
2回の妊娠出産を機に離れるも産後の自分の身体の変化についていけず年齢や産後の身体の変化を受け入れ、向き合おうとまたヨガを始めたところのLa VENUSのオーナー様からバンジーエクササイズと言う新しい出会いを頂き新たな挑戦を志す。
MESSAGE メッセージ
大人になると中々新しいことに挑戦する機会が一気に減る中、私はいくつになってもいろんなことに挑戦していきたいと思い、今までもバレエ、水泳、タヒチアンダンス、キックボクシングなど色々なことに挑戦してきました。
そこで出会った新たなエクササイズ『BurnG』！このエクササイズはほとんどの方が初心者からのスタートになるので誰でも始めやすく、周りと比べることなく自分自身に集中することができます。そして、このエクササイズはスポーツ万能だからできる！訳でもありません。バンジーコードを用いるため関節への負荷を減らしどんな方でも挑戦しやすいエクササイズなのでお年寄りも挑戦可能となっております。
日々の忙しさだったりで時間や自分に余裕がない方！その大切な1時間をぜひBurnGを体感してみませんか？心拍数を上げて心肺の機能を鍛えることは死ぬまで大切なことだと言われています。このレッスンの1時間だけでも頭の中を空っぽにして身体を動かすことに集中し空中を舞うことで心も身体も開放的になります。心に余裕ができると自分の身体と向き合うことができたり自分をもっと好きになって周りにも優しくできます。暗く見える世の中もきっと明るく見えるはずです！
私は午前中のレッスンをメインに受け持ちます。なので皆様の良い1日のスタートをきれるよう一緒に楽しみましょう♪